Herzlich Willkommen zu unserem veganen Foodguide für München!

Ob Ingwer Shot nach der Yoga-Session, ausgiebiger Brunch mit Freunden, gesunde Bowl am Mittag oder gemütliches Dinner Date, im Botanista Café Club gibt es rund um die Uhr gesunde Gerichte (viele davon vegan!) mit Fokus auf Regionalität, Bio-Qualität und Nachhaltigkeit.

Bei den Speisen wird auf raffinierten Zucker verzichtet und die ausgiebige Kennzeichnung der Gerichte macht es ganz einfach, etwas zu finden, das den eigenen Ernährungszielen entspricht! 

Unsere Empfehlungen

Light Choco Bowl
Caesar at Botanista

Hochwertigste Zutaten und keinerlei Geschmacksverstärker sorgen ohne Kompromisse für frische, gesunde sowie vitamin- und mineralstoffreiche Bowls im thailändischen Stil.

Das Naum überzeugt mit seinem komplett glutenfreien Angebot all diejenigen, die großen Wert auf gesunde Ernährung legen, dabei allerdings nicht auf guten Geschmack verzichten wollen. Egal, ob Mischkost, pescetarische Ernährung, vegan oder Low Carb, hier ist für jeden Geschmack etwas dabei. 

Unsere Empfehlungen

Crispy Veggie Pan

Getrüffelte Edamame

Das süße Deli bietet eine Vielzahl an veganen und vegetarischen Speisen an, die aus natürlichen und gesunden Zutaten in der offenen Küche frisch zubereitet werden. Der Eigentümer des Noams steht regelmäßig hinter der Theke und versorgt euch mit frischen Leckereien.

In der Kühltheke findet ihr hier selbstgemachte Raw Treats, Overnight Oats und frischgebackenes Bananenbrot. 

Insgesamt überzeugt die Auswahl nicht nur von den Zutaten, sondern auch geschmacklich! 

Unsere Empfehlungen

Süßkartoffelbrot mit Avocadocreme
Reisnudelsalat

Die bunte Palette an leckeren veganen Speisen, die Pancakes, Zimtschnecken, Salad Bowls und mehrere Burger beinhaltet, kann an drei unterschiedlichen Standorten in München genossen werden. 

Die kreativen Frühstücksoptionen sind zum Großteil glutenfrei und wirklich alles andere als langweilig! Hier bekommt ihr neben Tofu Scramble und Kokos-Milchreis auch Frühstücksteller, mit denen ihr euch durch das breite Angebot probieren könnt.

Unsere Empfehlungen

Vegane Pancakes

Tofu Scramble

Im Pizzesco könnt ihr euch köstliche glutenfreie Pizza schmecken lassen! 

Neben klassischem Weizenteig oder Dinkelteig bekommt ihr hier nämlich auch leckere Pizza-Kreationen mit glutenfreiem Teig. Darüber hinaus bietet das Pizzesco neben ein paar italienischen Vorspeisen auch Desserts in glutenfrei an, wie beispielsweise Pizza Nutella und Tiramisu! 

Unsere Empfehlungen 

Pizza Verdure
Pizza Patata 

Die Speisekarte ist vielfältig und nicht einer spezifischen Länderküche zuzuordnen, sodass für jeden Geschmack und jede Ernährungsform etwas dabei ist. Fast jedes Gericht könnt ihr hier individualisieren und nach euren Vorlieben anpassen. 

Absolut empfehlenswert sind die gerösteten Austernpilze, die einfach jedes Gericht aufpeppen, wie zum Beispiel bei dem leckeren Glasnudelsalat.  

Unsere Empfehlungen  

Glasnudelsalat mit Austernpilzen
Mat-Rolle mit geröstetem Baby-Mais

Ob vegane vietnamesische Pfannkuchen mit würziger Füllung, erfrischende Asia-Salate oder pikante Schmorgerichte aus dem Tontopf, das SOY München überzeugt mit seiner Vielfalt der veganen vietnamesischen Küche.  Die große Auswahl an schmackhaften Gerichten laden defintiv zu einem zweiten oder dritten Besuch ein. 

Good to know: Zur Mittagszeit gibt es hier erschwingliche Menüs inklusive Vorspeise! 

Unsere Empfehlungen   

Vietnamesischer Pfannkuchen (Banh Xeo)
Gefüllter Tofu im Tontopf

Wer auf der Suche nach einer gehobeneren, veganen Küche ist und gerne kreative und innovative Gerichteausprobiert, ist bei The Gratitude Eatery an der richtigen Adresse.  Auf der Speisekarte stehen Kreationen wie gegrillte Artischocke mit Selleriepüree, Safranrisotto oder gegrillte Avocado.  

Mittags geht es hier mit verschiedenen Bowls und Eintöpfen etwas weniger experimentell zu. 

Unsere Empfehlungen   

Ravioli mit Süßkartoffel
Gegrillte Artischocke 

Pizza-Lover aufgepasst! Bei Dr. Drooly gibt es die wohl besten veganen Pizzen in ganz München! Die Auswahl reicht von der klassischen Margherita bis hin zu außergewöhnlichen Dr. Drooly Specialswie der Pizza "Jane Birkin" mit hausgemachtem Cashew-Mozzarella, Champignons, Trüffelöl, Trüffelsalz und schwarzem Pfeffer.  

Außerdem habt ihr die Möglichkeit, eine vegane Pizza ganz nach euren Vorlieben selbst zusammenzustellen.  

Unsere Empfehlungen   

Jane Birkin
Alla Nonna 

Bei echt jetzt gibt es die besten glutenfreien Backwaren Münchens! In höchster Bio-Qualität werden Brote, Semmeln und Laugengebäck, sowie Zimtschnecken und weitere Süßwaren täglich frisch gebacken.

Tipp: Bei Metta einem schönen Café in der Maxvorstadt bekommt ihr ebenfalls einige Backwaren von echt jetzt.

Wer die Produkte auch zu Hause nicht missen mag, kann sie sich jederzeit im Online-Shop bestellen und deutschlandweit nach Hause schicken lassen. 

Unsere Empfehlungen

Honig Sesam Brot
Bio-Brezn

Das süße OM NOM NOM Café & Feinkost ist bekannt für seine große vegane Käsetheke, aber auch selbstgebackene vegane Kuchen, Cookies sowie Smoothie Bowls sind hier zu finden.  Herzhafte Gerichte wie das "Grilled Cheeze Sandwiches" oder die "Mac and Cheeze" laden zu einem ausgiebigen veganen Frühstück oder Brunch ein.  

Good to know: Sonntags kann man es sich mit den liebevoll zusammengestellten Brunch-Boxen (vorbestellbar über die Website) auch zu Hause gut gehen lassen! 

Unsere Empfehlungen 

Grilled Cheese Sandwich
Zimtschnecken mit Haselnussfüllung

Das Café im westamerikanischen Stil liegt direkt an der wunderschönen Isar und ist immer gut besucht. Essenstechnisch gibt es hier für gesundheitsbewusste, sowie vegan und glutenfrei lebende Menschen eine große Auswahl an Speisen. Neben fruchtigen Smoothie Bowls, Säften und Sweets wie Kuchen und Co., bekommt ihr hier auch herzhafte Bowls in kalt und warm. 

Richtig guten Kaffee von der Kaffeerösterei "Man vs. Machine" könnt ihr hier ebenfalls genießen! 

Unsere Empfehlungen  

Peanut Cherry Bowl
Surfers Banana Bread